Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:56	2.41	24:56	26	26	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	14	7	0	0	0
2.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:15	3.93	15:15	7	44	0	0	0
4.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:16	4.21	14:16	6	8	0	0	0
7.00	1.00	14:35	4.11	14:35	22	11	0	0	0
8.00	0.52	12:29	2.52	23:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2025 09:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:16:57

Aktive Zeit:

0.01:57:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.69	16:16	14	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	13	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.16	14:26	9	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.27	14:03	54	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.15	14:27	24	19	0	0	0
0.02:00:00	16:57	0.80	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:45 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
01.05.2017	6.11	09:49
29.12.2019	5.26	11:25
22.12.2021	5.17	11:36
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
02.04.2021	5.12	11:43
10.03.2020	5.07	11:50
Dieses Training	3.73	16:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

32.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:56	0.00:00:20	0.00	179	0
2	02:46	0.00:12:26	0.58	177	0
3	03:58	0.00:19:09	0.94	175	0
4	00:10	0.04:03:56	0.95	174	0
5	00:27	0.04:04:44	0.95	169	0
6	00:25	0.04:32:40	3.00	177	0
7	00:40	0.04:35:35	3.18	183	0
8	00:16	0.04:41:54	3.58	202	0
9	00:15	0.05:34:09	7.23	195	0
10	00:06	0.05:48:37	8.20	171	0
11	00:22	0.05:49:53	8.26	179	0
12	03:34	0.05:54:10	8.51	178	0
∑	18:55