Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:08	2.30	26:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:13	4.91	12:13	11	12	0	0	0
3.00	1.00	17:05	3.51	17:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:33	3.42	17:33	20	16	0	0	0
6.00	0.07	04:52	0.89	07:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2025 09:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:42:14

Aktive Zeit:

0.01:14:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.98	12:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:14	0.00	0.06	33:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

09:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2018	8.32	07:13
21.03.2021	5.41	11:06
03.01.2020	5.27	11:24
23.04.2022	4.98	12:04
02.09.2017	4.95	12:07
17.09.2022	4.94	12:08
06.12.2020	4.92	12:12
01.03.2021	4.91	12:14
Dieses Training	3.56	16:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:35	0.00:00:48	0.03	176	0
2	00:18	0.00:09:55	0.41	182	0
3	00:36	0.00:12:17	0.58	163	0
4	03:26	0.00:17:17	0.92	176	0
5	04:43	0.07:00:33	0.93	149	0
6	00:28	0.07:40:42	3.88	168	0
7	04:00	0.07:42:18	3.94	169	0
8	00:20	0.07:46:58	4.01	168	0
9	00:31	0.08:04:03	5.31	166	0
10	02:33	0.08:04:45	5.33	170	0
11	01:10	0.08:08:36	5.43	163	0
12	03:55	0.08:18:06	6.06	171	0
∑	26:35