Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:05	1.57	38:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.03	05:04	0.31	13:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2025 15:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:52

Aktive Zeit:

0.00:32:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.10	0.62	36:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.84	32:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:52	0.19	1.48	40:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

07:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	2.68	22:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

36.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:23	0.08	183	0
2	14:13	0.00:00:47	0.08	182	0
3	01:22	0.00:19:46	0.54	173	0
4	04:26	0.00:24:53	0.87	191	0
5	00:57	0.00:38:31	1.72	175	0
6	01:23	0.00:39:40	1.74	178	0
7	06:33	0.00:41:04	1.77	173	0
8	00:32	0.00:55:19	2.43	165	0
9	00:07	0.01:02:33	3.00	171	0
10	04:56	0.01:02:55	3.01	171	0
∑	34:36