Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Wandern

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2025 17:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:50

Aktive Zeit:

0.00:46:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.12	11:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.15	1.83	32:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.29	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:50	0.05	3.36	17:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:14 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2015	8.30	07:14
13.02.2022	5.17	11:36
Valdeverdeja - El Gordo 07.12.2019	4.89	12:17
Villalbilla polígono industrial - el Robledal 27.09.2023	4.74	12:40
Dieses Training	3.76	15:57
Vega Villalbilla 01.04.2016	3.73	16:05
Rioseco - Ranero 04.09.2016	3.62	16:35
río Tormes-Hoyos del Espino 27.07.2016	3.36	17:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

217.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

359

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:06:46	0.54	861	0
2	00:36	0.00:10:44	0.76	819	0
3	00:31	0.00:11:49	0.78	812	0
4	00:22	0.00:13:24	0.86	791	0
5	00:26	0.00:15:09	0.97	782	0
6	00:43	0.00:21:34	1.43	784	0
7	04:16	0.00:22:25	1.45	792	0
8	00:29	0.00:39:11	2.44	864	0
9	00:22	0.00:41:28	2.58	864	0
10	00:21	0.00:45:56	2.91	831	0
11	00:07	0.00:47:42	3.00	828	0
12	00:30	0.00:55:03	3.46	877	0
∑	08:54