Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:24	2.24	26:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:10	1.19	50:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.32	05:07	3.79	15:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2025 09:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:13:37

Aktive Zeit:

0.00:35:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.46	17:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.07	0.44	15:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:37	0.16	2.68	22:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
Dieses Training	2.71	22:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:23	0.02	202	0
2	03:47	0.00:00:49	0.04	198	0
3	00:36	0.00:10:24	0.58	180	0
4	06:45	0.00:15:50	0.98	182	0
5	02:59	0.07:59:14	1.02	154	0
6	01:00	0.08:11:19	1.86	172	0
7	00:43	0.08:12:35	1.89	175	0
8	20:15	0.08:17:40	2.29	176	0
9	01:37	0.08:48:37	3.31	180	0
∑	37:55