Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:22	4.49	13:22	177	186	0	0	0
1.00	1.00	14:03	4.27	14:03	39	17	0	0	0
2.00	1.00	15:19	3.92	15:19	13	18	0	0	0
3.00	1.00	18:36	3.23	18:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	18	0	0	0
6.00	1.00	15:32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:24	7.14	08:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2025 09:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:06:01

Aktive Zeit:

0.01:38:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.34	25:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:14	0.42	3.04	19:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
01.05.2017	6.11	09:49
20.11.2016	5.50	10:54
29.12.2019	5.26	11:25
22.12.2021	5.17	11:36
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
02.04.2021	5.12	11:43
Dieses Training	4.14	14:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

163

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:00:36	0.02	175	0
2	00:23	0.00:12:56	0.80	185	0
3	01:41	0.00:16:28	1.26	178	0
4	00:56	0.04:07:59	1.28	159	0
5	00:31	0.04:09:29	1.32	168	0
6	00:17	0.04:13:52	1.71	149	0
7	01:47	0.04:21:58	2.43	173	0
8	00:17	0.04:24:57	2.52	174	0
9	01:46	0.04:29:32	2.90	165	0
10	00:49	0.04:35:35	3.29	168	0
11	07:01	0.07:21:06	3.29	176	0
12	00:36	0.07:46:33	5.02	168	0
13	00:39	0.08:00:33	6.14	186	0
14	00:20	0.13:45:05	6.15	118	0
15	00:39	0.13:45:47	6.22	176	0
16	00:25	0.13:50:38	6.51	183	0
17	02:00	0.14:03:43	7.44	177	0
∑	23:42