Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
3.00	0.28	05:40	2.98	20:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2025 16:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:47:47

Aktive Zeit:

0.00:35:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.57	38:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.15	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:47	0.03	0.54	50:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:47 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
Dieses Training	4.12	14:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.08	117	0
2	03:06	0.00:00:56	0.08	167	0
3	00:38	0.00:04:30	0.11	167	0
4	00:06	0.00:05:20	0.13	169	0
5	02:34	0.00:33:53	2.64	171	0
6	00:11	0.00:36:54	2.77	170	0
7	02:17	0.00:37:39	2.80	173	0
8	02:37	0.00:45:09	3.26	173	0
∑	11:43