Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:19	1.64	36:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:23	2.42	24:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.00	0.33	03:28	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2025 09:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:04:17

Aktive Zeit:

0.00:32:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.13	52:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.18	37:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.20	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.15	1.82	32:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.22	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:17	0.35	4.96	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:47 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
Dieses Training	3.10	19:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:40	0.06	124	0
2	07:52	0.00:01:11	0.07	134	0
3	00:30	0.00:15:37	0.74	172	0
4	01:46	0.00:19:52	1.09	167	0
5	11:16	1.08:11:37	1.11	123	0
6	00:29	1.08:23:17	1.17	181	0
7	00:18	1.11:26:01	1.70	187	0
8	02:10	1.11:30:26	2.10	171	0
9	00:15	1.11:32:55	2.23	167	0
10	05:50	2.02:48:09	2.25	132	0
∑	30:32