Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:00	2.31	26:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:50	3.56	16:50	169	184	0	0	0
3.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:57	5.02	11:57	19	7	0	0	0
5.00	1.00	20:25	2.94	20:25	196	176	0	0	0
6.00	0.02	02:55	0.47	08:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2024 09:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:45:01

Aktive Zeit:

0.01:06:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.87	08:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:01	0.09	1.03	58:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2018	8.32	07:13
21.03.2021	5.41	11:06
03.01.2020	5.27	11:24
23.04.2022	4.98	12:04
17.09.2022	4.94	12:08
06.12.2020	4.92	12:12
01.03.2021	4.91	12:14
27.10.2019	4.84	12:23
Dieses Training	3.44	17:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:21	0.01	109	0
2	04:13	0.00:00:36	0.01	109	0
3	00:21	0.00:05:06	0.10	80	0
4	05:47	0.00:05:45	0.12	139	0
5	00:05	0.00:12:26	0.26	169	0
6	00:19	0.00:18:50	0.63	162	0
7	03:09	0.00:20:39	0.77	180	0
8	00:38	0.00:26:59	1.07	176	0
9	00:21	0.00:27:54	1.11	174	0
10	00:25	0.00:29:23	1.20	188	0
11	02:52	0.03:23:59	1.22	168	0
12	00:17	0.03:26:56	1.27	173	0
13	05:53	0.03:36:00	2.04	172	0
14	00:10	0.04:06:33	4.21	177	0
15	00:22	0.04:20:12	5.30	165	0
16	07:32	0.04:21:15	5.32	168	0
17	02:40	0.04:33:30	5.94	175	0
18	02:22	0.04:36:44	6.02	162	0
∑	37:33