Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
3.50	0.07	18:40	0.23	23:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2024 09:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:18:46

Aktive Zeit:

0.00:40:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.06	0.34	54:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
25.03.2020	4.97	12:05
24.10.2025	4.95	12:08
21.09.2023	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
28.09.2025	4.54	13:13
18.03.2018	4.36	13:46
17.07.2021	4.35	13:48
Dieses Training	2.72	22:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

141

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:00:37	0.02	167	0
2	00:33	0.00:10:13	0.55	173	0
3	02:24	0.00:16:06	0.97	177	0
4	00:23	0.07:39:28	0.97	155	0
5	06:30	0.07:40:02	0.98	211	0
6	00:14	0.07:57:09	1.92	168	0
7	23:11	0.08:16:17	3.48	180	0
∑	37:05