Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:33	2.21	27:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	22:38	1.33	45:16	0	0	0	0	0
2.50	0.00	09:28	0.02	42:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2024 08:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:57

Aktive Zeit:

0.00:26:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.13	28:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.24	13:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.05	12:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:57	0.46	14.12	04:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2020	6.13	09:47
13.10.2018	4.39	13:40
26.07.2017	3.83	15:40
31.03.2018	3.74	16:03
14.07.2023	3.71	16:11
01.02.2023	3.67	16:20
19.08.2023	3.53	17:00
25.02.2025	3.38	17:44
Dieses Training	2.09	28:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:00:43	0.07	161	0
2	00:47	0.00:10:44	0.62	185	0
3	02:21	0.00:15:29	0.97	177	0
4	01:01	0.00:17:55	1.00	175	0
5	01:53	1.00:09:54	1.01	0	0
6	00:25	1.00:11:57	1.04	151	0
7	01:51	1.00:17:44	1.54	167	0
8	00:22	1.00:20:06	1.59	167	0
9	02:19	1.00:24:28	1.94	175	0
10	03:43	1.08:05:13	1.96	0	0
11	00:45	1.08:10:57	2.13	173	0
12	00:33	1.08:14:33	2.35	164	0
13	01:51	1.08:15:15	2.35	163	0
14	00:48	1.08:17:21	2.41	173	0
15	02:37	1.08:18:34	2.44	177	0
16	10:10	1.09:53:31	2.49	174	0
17	09:03	1.10:03:58	2.50	169	0
∑	44:19