Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	56:12	0.53	52:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.50	0.17	08:17	1.23	48:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2024 15:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:43:59

Aktive Zeit:

0.00:42:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.11	12:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.19	19:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.13	57:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.15	52:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.33	00:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:59	0.04	0.55	48:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
02.11.2017	5.15	11:39
25.03.2020	4.97	12:05
24.10.2025	4.95	12:08
12.02.2017	4.89	12:17
31.03.2019	4.65	12:54
21.09.2023	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
Dieses Training	2.12	28:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:21	0.03	193	0
2	01:51	0.00:01:44	0.05	169	0
3	00:27	0.00:13:49	0.90	172	0
4	50:52	0.00:38:30	2.92	167	0
5	01:52	0.01:37:03	3.58	167	0
6	03:43	0.01:39:22	3.63	167	0
7	00:33	0.01:43:26	3.67	165	0
∑	00:29