Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:53	3.02	19:53	184	181	0	0	0
1.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:01	4.61	13:01	3	18	0	0	0
5.00	1.00	13:11	4.55	13:11	27	22	0	0	0
6.00	0.28	08:30	2.01	29:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2024 13:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:31:00

Aktive Zeit:

0.01:17:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.71	35:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2021	5.41	11:06
03.01.2020	5.27	11:24
30.12.2018	5.22	11:29
02.04.2022	5.06	11:52
23.04.2022	4.98	12:04
02.09.2017	4.95	12:07
17.09.2022	4.94	12:08
06.12.2020	4.92	12:12
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

34.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:00:22	0.00	164	0
2	03:59	0.00:07:37	0.28	164	0
3	00:32	0.01:20:34	5.88	163	0
4	02:47	0.01:25:56	6.25	170	0
5	01:50	0.01:29:10	6.28	169	0
∑	12:57