Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:02	2.14	28:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:41	2.04	29:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:20	2.09	28:40	0	0	0	0	0
3.00	0.03	00:03	32.18	01:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2024 09:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:09:33

Aktive Zeit:

0.00:29:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.80	33:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:33	0.15	0.96	02:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	2.61	22:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

256

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:22	0.00:00:21	0.02	158	0
2	07:45	0.00:12:14	0.56	178	0
3	02:34	0.00:22:30	1.10	175	0
4	00:11	0.08:20:10	1.11	131	0
5	03:11	0.08:20:36	1.11	145	0
6	00:16	0.08:23:50	1.15	145	0
7	02:08	0.08:24:36	1.20	146	0
8	01:15	0.08:31:11	1.55	173	0
9	00:22	0.10:05:02	1.56	175	0
10	01:32	0.10:09:51	1.92	177	0
11	00:16	0.23:53:23	1.93	164	0
12	04:14	0.23:53:47	1.93	143	0
13	00:29	1.00:04:47	2.57	179	0
14	07:48	1.00:10:24	2.99	171	0
∑	38:23