Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:28	1.94	30:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:52	1.89	31:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2.50	0.28	05:06	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2024 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:38

Aktive Zeit:

0.00:34:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.15	1.79	33:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.06	0.75	20:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.03	0.31	12:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.15	1.84	32:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:38	0.04	0.89	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
11.11.2018	4.31	13:56
18.04.2025	4.21	14:15
06.04.2018	4.00	15:01
26.07.2017	3.83	15:40
14.07.2023	3.71	16:11
01.02.2023	3.67	16:20
07.09.2024	3.65	16:27
Dieses Training	2.67	22:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:06:56	0.41	189	0
2	02:27	0.00:08:07	0.45	187	0
3	00:38	0.00:10:42	0.51	181	0
4	00:30	0.00:15:06	0.71	176	0
5	00:05	0.00:18:03	0.88	175	0
6	00:06	0.00:18:11	0.89	174	0
7	01:30	0.00:19:09	0.93	172	0
8	01:07	2.00:12:01	0.94	204	0
9	05:25	2.00:13:12	0.96	181	0
10	00:28	2.00:19:01	1.04	188	0
11	00:40	2.00:25:34	1.54	173	0
12	00:59	2.00:30:23	1.88	182	0
13	00:09	2.00:31:28	1.91	179	0
14	04:23	2.03:43:02	1.91	175	0
15	00:19	2.09:05:22	1.91	0	0
16	00:50	2.09:05:56	1.93	174	0
17	02:36	2.09:06:54	1.94	177	0
18	00:21	2.11:51:39	2.41	159	0
19	01:43	2.11:56:01	2.77	169	0
∑	25:11