Run.GPS Community Server - nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smamil

Sportart:

Wandern

Ort:

Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:16	5.33	11:16	44	6	0	0	0
1.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:09	2.84	21:09	14	74	0	0	0
3.00	1.00	13:16	4.52	13:16	11	7	0	0	0
4.00	1.00	16:03	3.74	16:03	16	30	0	0	0
5.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:28	5.23	11:28	23	12	0	0	0
7.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
8.00	0.38	03:49	6.03	09:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2010 19:54:00

Dauer:

0.01:53:58

Aktive Zeit:

0.01:25:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:58	0.37	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2010	7.47	08:02
Dieses Training	4.41	13:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:04:24	0.38	68	0
2	01:09	0.00:08:37	0.77	52	0
3	01:06	0.00:18:43	1.67	44	0
4	01:01	0.00:20:28	1.78	46	0
5	02:36	0.00:24:00	2.05	41	0
6	07:35	0.00:29:37	2.31	63	0
7	00:51	0.00:38:28	2.61	111	0
8	00:37	0.00:51:03	3.52	90	0
9	02:42	0.01:04:24	4.52	122	0
10	00:45	0.01:07:36	4.59	124	0
11	02:10	0.01:18:46	5.41	91	0
12	01:22	0.01:26:40	5.89	58	0
13	00:55	0.01:29:44	6.07	41	0
14	01:31	0.01:31:09	6.17	45	0
15	00:33	0.01:44:35	7.43	43	0
∑	25:43