Run.GPS Community Server - nahe Sestri Levante (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Sestri Levante (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.50	0.05	03:31	0.88	08:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2024 14:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:30:48

Aktive Zeit:

0.00:20:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.33	45:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.56	38:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:48	0.05	3.58	16:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

12:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dallenwil 14.03.2015	5.89	10:11
dallenwil 16.05.2018	5.33	11:16
dallenwil 13.10.2017	3.62	16:36
Buochs 24.02.2024	3.40	17:39
Dallenwil 16.02.2023	3.38	17:44
Dundas 27.09.2024	3.26	18:23
Dieses Training	3.02	19:52
14.09.2025	3.01	19:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:18	0.00:06:36	0.43	29	0
2	00:10	0.00:35:12	0.52	30	0
3	00:07	0.00:35:23	0.54	40	0
4	00:06	0.00:38:45	0.74	50	0
5	01:03	0.00:38:56	0.75	49	0
6	00:18	0.00:40:48	0.84	46	0
7	00:06	0.00:41:11	0.86	46	0
8	00:22	0.00:48:02	1.31	37	0
9	02:58	0.00:51:20	1.50	41	0
∑	09:28