Run.GPS Community Server - nahe Biekhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Biekhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:00	3.64	16:30	23	134	0	0	0
2.00	2.00	48:50	2.46	24:25	44	24	0	0	0
4.00	2.00	25:05	4.78	12:33	30	20	0	0	0
6.00	2.00	25:34	4.69	12:47	48	6	0	0	0
8.00	2.00	31:38	3.79	15:49	85	3	0	0	0
10.00	2.00	02:20	51.43	01:10	5	14	0	0	0
12.00	2.00	02:34	46.75	01:17	0	71	0	0	0
14.00	2.00	01:41	71.29	00:50	25	45	0	0	0
16.00	2.00	02:39	45.28	01:19	128	0	0	0	0
18.00	1.25	07:31	9.96	06:01	4	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2022 11:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:53

Aktive Zeit:

0.02:09:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.63	16:33	2	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.53	17:00	20	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.66	1.98	30:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.79	12:31	21	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.75	12:38	31	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.91	15:21	45	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.48	4.43	13:32	63	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.37	28.10	02:08	169	137	0	0	0
0.03:00:00	00:53	0.04	2.45	24:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.38	09:24
Rotwein Wanderweg 24.10.2009	2.91	20:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

423

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.01	328	0
2	00:11	0.00:02:42	0.15	328	0
3	01:25	0.00:03:24	0.19	329	0
4	00:31	0.00:07:00	0.43	347	0
5	00:06	0.00:07:58	0.49	354	0
6	00:20	0.00:08:09	0.51	355	0
7	00:12	0.00:09:41	0.61	362	0
8	01:46	0.00:10:32	0.66	370	0
9	00:07	0.00:12:36	0.76	386	0
10	01:14	0.00:13:16	0.81	392	0
11	01:48	0.00:14:52	0.89	405	0
12	00:25	0.00:19:16	1.13	430	0
13	01:06	0.00:21:03	1.26	436	0
14	00:08	0.00:22:11	1.31	443	0
15	01:16	0.00:22:27	1.32	445	0
16	01:14	0.00:24:15	1.44	456	0
17	00:13	0.00:26:26	1.54	458	0
18	00:39	0.00:34:47	2.10	438	0
19	00:40	0.00:37:35	2.22	441	0
20	11:43	0.00:42:03	2.50	444	0
21	00:58	0.01:00:00	3.04	431	0
22	06:36	0.01:02:11	3.12	431	0
23	00:30	0.01:17:46	3.85	425	0
24	00:22	0.01:18:22	3.87	425	0
25	01:26	0.01:19:20	3.88	418	0
26	00:06	0.01:22:46	4.09	416	0
27	00:50	0.01:26:08	4.37	424	0
28	00:25	0.01:43:40	5.76	419	0
29	00:11	0.01:45:07	5.87	417	0
30	00:49	0.02:06:38	7.58	375	0
31	00:34	0.02:14:31	8.16	361	0
32	00:51	0.02:15:09	8.18	360	0
33	00:12	0.02:17:03	8.29	356	0
34	02:20	0.02:18:14	8.35	349	0
35	00:15	0.02:33:24	9.39	314	0
36	00:40	0.02:39:03	9.79	292	0
37	03:30	0.02:40:29	9.86	290	0
38	01:49	0.02:56:56	19.11	257	0
39	01:58	0.02:58:54	19.20	258	0
∑	50:13