Run.GPS Community Server - nahe Bargau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Bargau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	51:40	5.81	10:20	92	41	0	0	0
5.00	5.00	52:46	5.69	10:33	64	139	0	0	0
10.00	5.00	52:25	5.72	10:29	54	57	0	0	0
15.00	5.00	50:53	5.90	10:11	77	26	0	0	0
20.00	5.00	53:45	5.58	10:45	60	62	0	0	0
25.00	3.96	40:10	5.92	10:08	48	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2021 13:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:01:41

Aktive Zeit:

0.04:53:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.96	5.92	10:09	58	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.91	5.82	10:19	62	8	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.81	5.62	10:41	21	101	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.81	5.61	10:42	34	64	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.85	5.70	10:31	26	27	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.92	5.84	10:17	30	12	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.00	6.00	10:00	53	23	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.03	6.06	09:54	40	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.55	5.09	11:47	31	39	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.98	5.97	10:03	42	57	0	0	0
0.05:00:00	01:41	0.15	5.18	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2021	6.13	09:48
05.01.2021	6.12	09:49
20.01.2021	6.02	09:58
10.01.2021	5.93	10:07
29.12.2020	5.90	10:10
11.11.2021	5.90	10:10
27.10.2021	5.88	10:12
08.01.2021	5.87	10:13
Dieses Training	5.76	10:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:14:09	1.40	433	0
2	00:14	0.00:35:40	3.43	461	0
3	00:32	0.01:04:53	6.29	396	0
4	00:22	0.01:51:12	10.64	511	0
5	01:03	0.02:03:00	11.72	518	0
6	00:30	0.02:37:20	15.03	511	0
7	04:02	0.04:02:10	23.45	450	0
8	00:26	0.04:23:00	25.13	462	0
∑	07:24