Run.GPS Community Server - nahe Tamajón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Wandern

Ort:

Tamajón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:52	3.78	15:52	7	17	0	0	0
1.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	43:36	1.38	43:36	21	14	0	0	0
3.00	1.00	22:04	2.72	22:04	1101	1090	0	0	0
4.00	1.00	23:56	2.51	23:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:16	4.52	13:16	4	13	0	0	0
7.00	1.00	25:40	2.34	25:40	35	6	0	0	0
8.00	0.52	09:09	3.40	17:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2021 11:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:52

Aktive Zeit:

0.01:52:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.59	16:42	18	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.40	1.19	50:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.90	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.99	30:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	1126	1114	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.15	3.45	17:23	15	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.85	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:52	0.31	3.16	19:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2023	3.07	19:33
rioseco - cuevas pozalagua y vuelta 25.07.2023	2.95	20:20
Dieses Training	2.75	21:49
Wikiloc - Uña - Las Catedrales - Vuelta Laguna de Uña 02.06.2024	2.32	25:51
Chorrera de Hervás, Mirador de Hervás y Charcas Verdes desde Parking presa Horcajo 28.09.2024	2.27	26:22
07.04.2023	2.20	27:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

636

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:01:04	0.05	1082	0
2	00:17	0.00:03:31	0.17	1081	0
3	00:14	0.00:04:56	0.25	1079	0
4	00:16	0.00:06:27	0.36	1088	0
5	00:06	0.00:08:53	0.53	1089	0
6	00:10	0.00:10:04	0.59	1091	0
7	00:19	0.00:10:33	0.63	1091	0
8	00:20	0.00:13:27	0.84	1093	0
9	00:08	0.00:13:52	0.86	1093	0
10	01:46	0.00:18:33	1.18	1087	0
11	00:27	0.00:23:34	1.44	1094	0
12	00:45	0.00:30:44	1.87	1096	0
13	00:12	0.00:32:27	1.94	1107	0
14	00:34	0.00:33:32	1.98	1105	0
15	00:07	0.00:34:32	2.02	1104	0
16	05:37	0.00:35:02	2.03	1102	0
17	00:26	0.00:41:24	2.11	1099	0
18	00:39	0.00:43:00	2.19	1098	0
19	00:29	0.00:44:10	2.22	1096	0
20	01:57	0.00:44:52	2.25	1096	0
21	03:13	0.00:47:25	2.30	1090	0
22	02:18	0.00:50:45	2.34	1087	0
23	00:27	0.00:55:41	2.54	1086	0
24	00:50	0.00:57:37	2.64	1088	0
25	00:07	0.00:59:01	2.68	1090	0
26	01:13	0.01:01:14	2.80	1095	0
27	06:51	0.01:03:01	2.85	1096	0
28	04:51	0.01:10:27	2.90	1095	0
29	00:44	0.01:15:32	2.94	1097	0
30	00:40	0.01:17:04	2.99	1099	0
31	00:29	0.01:22:23	3.25	1080	0
32	00:50	0.01:26:13	3.43	1080	0
33	00:13	0.01:30:12	3.63	1079	0
34	00:58	0.01:30:32	3.64	1079	0
35	00:58	0.01:31:56	3.68	1076	0
36	00:09	0.01:34:20	3.77	1089	0
37	00:51	0.01:35:37	3.84	1087	0
38	01:49	0.01:36:31	3.86	1089	0
39	00:05	0.01:39:36	3.99	1088	0
40	04:25	0.01:41:14	4.07	1087	0
41	01:06	0.01:46:23	4.15	1096	0
42	01:11	0.01:48:21	4.22	1101	0
43	00:33	0.01:50:10	4.26	1102	0
44	00:20	0.01:51:01	4.30	1102	0
45	00:07	0.01:51:41	4.33	1098	0
46	00:35	0.01:54:31	4.48	1104	0
47	00:18	0.01:55:09	4.50	1104	0
48	00:05	0.01:55:47	4.52	1100	0
49	00:35	0.01:56:07	4.55	1101	0
50	02:04	0.01:57:00	4.58	1106	0
51	00:18	0.01:59:30	4.64	1111	0
52	00:17	0.02:04:11	5.04	1126	0
53	00:46	0.02:05:06	5.09	1124	0
54	00:16	0.02:07:32	5.26	1121	0
55	00:41	0.02:11:21	5.51	1115	0
56	00:18	0.02:15:42	5.85	1107	0
57	00:16	0.02:21:48	6.33	1100	0
58	00:18	0.02:23:49	6.48	1106	0
59	00:16	0.02:24:53	6.56	1103	0
60	00:18	0.02:28:48	6.84	1110	0
61	00:05	0.02:31:26	7.02	1108	0
62	00:25	0.02:33:25	7.15	1111	0
63	00:23	0.02:34:59	7.26	1100	0
64	04:42	0.02:36:24	7.34	1101	0
65	04:10	0.02:41:25	7.39	1100	0
66	00:22	0.02:48:23	7.63	1083	0
67	01:33	0.02:49:42	7.68	1080	0
68	01:00	0.02:53:17	7.85	1077	0
69	00:07	0.02:55:17	7.90	1079	0
70	00:10	0.02:58:32	8.11	1075	0
71	00:05	0.03:00:20	8.21	1085	0
72	00:27	0.03:02:59	8.37	1087	0
73	00:17	0.03:04:34	8.45	1086	0
∑	11:37