Run.GPS Community Server - nahe Tongdaesin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Wandern

Ort:

Tongdaesin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:15	5.33	11:15	95	48	0	0	0
1.00	1.00	12:42	4.72	12:42	48	17	0	0	0
2.00	1.00	14:28	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:20	4.19	14:20	110	70	0	0	0
4.00	1.00	24:04	2.49	24:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:24	3.66	16:24	75	5	0	0	0
6.00	1.00	12:34	4.77	12:34	71	1	0	0	0
7.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
8.00	0.97	14:41	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2010 07:10:00

Dauer:

0.02:13:07

Aktive Zeit:

0.01:34:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.36	11:12	114	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.14	14:29	40	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.84	15:36	104	352	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.66	1.97	30:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.36	13:47	131	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.61	13:00	184	0	0	0	0
0.02:00:00	13:07	0.88	4.03	14:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
guduksan 09.01.2010	4.17	14:24
Dieses Training	4.05	14:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:33:10	2.63	93	0
2	00:50	0.00:36:35	2.91	130	0
3	00:34	0.00:48:38	3.80	45	0
4	02:42	0.00:53:36	4.13	139	0
5	00:35	0.00:56:54	4.23	202	0
6	18:59	0.01:07:03	4.79	311	0
7	04:41	0.01:58:33	8.01	-22	0
8	00:36	0.02:03:42	8.30	-19	0
9	01:42	0.02:04:57	8.47	-17	0
10	02:17	0.02:08:18	8.68	-2	0
11	00:32	0.02:11:54	8.88	27	0
∑	34:06