Run.GPS Community Server - nahe Chwasa-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncage

Sportart:

Wandern

Ort:

Chwasa-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	35:52	0.84	11:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:44	2.18	27:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	56:39	0.53	53:18	0	0	0	0	0
3.50	0.02	00:17	4.89	12:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2020 03:54:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:24:42

Aktive Zeit:

0.00:45:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.71	16:09	0	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.60	23:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.07	0.20	57:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.40	42:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	38:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.31	13:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.28	35:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:42	0.18	2.24	26:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2020	1.61	37:15
Dieses Training	1.46	41:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

498

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:45	0.03	1094	0
2	00:19	0.00:19:33	1.21	1199	0
3	00:29	0.00:20:21	1.24	1203	0
4	01:38	0.00:24:50	1.50	1238	0
5	02:36	0.00:26:33	1.53	1246	0
6	00:10	0.00:33:02	1.83	1276	0
7	00:10	0.00:33:16	1.84	1276	0
8	00:43	0.00:33:41	1.85	1277	0
9	00:27	0.00:34:40	1.88	1284	0
10	00:07	0.00:35:11	1.90	1290	0
11	00:39	0.00:35:21	1.90	1291	0
12	00:05	0.00:36:13	1.93	1298	0
13	00:55	0.00:36:20	1.94	1299	0
14	00:11	0.00:38:58	2.04	1324	0
15	00:16	0.00:39:13	2.05	1326	0
16	25:47	0.00:40:29	2.11	1331	0
17	00:05	0.01:07:17	2.27	1348	0
18	00:27	0.01:08:02	2.30	1356	0
19	00:08	0.01:08:35	2.32	1362	0
20	00:16	0.01:10:03	2.38	1376	0
21	00:18	0.01:10:22	2.39	1379	0
22	00:08	0.01:11:12	2.42	1388	0
23	00:08	0.01:11:32	2.43	1391	0
24	01:05	0.01:11:46	2.44	1394	0
25	00:53	0.01:13:04	2.48	1406	0
26	03:21	0.01:14:27	2.52	1419	0
27	00:11	0.01:18:01	2.55	1423	0
28	00:29	0.01:18:47	2.58	1426	0
29	00:08	0.01:20:12	2.64	1432	0
30	00:05	0.01:20:54	2.67	1437	0
31	00:18	0.01:22:56	2.77	1446	0
32	00:22	0.01:23:49	2.81	1452	0
33	00:11	0.01:25:57	2.90	1471	0
34	00:28	0.01:27:59	3.01	1481	0
35	01:48	0.01:30:05	3.09	1491	0
36	00:05	0.01:31:58	3.11	1496	0
37	08:58	0.01:32:09	3.12	1497	0
38	00:05	0.01:41:23	3.18	1501	0
39	39:09	0.01:41:33	3.18	1501	0
40	00:26	0.02:20:44	3.37	1491	0
41	00:45	0.02:21:16	3.39	1487	0
42	00:35	0.02:22:59	3.45	1474	0
∑	36:40