Run.GPS Community Server - nahe Wŏlgye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncage

Sportart:

Wandern

Ort:

Wŏlgye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:22	1.83	32:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	32:09	0.93	04:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:48	1.52	39:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	22:12	1.35	44:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:59	2.00	29:58	0	0	0	0	0
3.00	0.47	11:46	2.38	25:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2020 11:13:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:09:06

Aktive Zeit:

0.00:44:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.39	25:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.14	0.82	13:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.02	58:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.09	54:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.13	0.77	17:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.35	44:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	1.98	30:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.07	0.39	32:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.35	2.08	28:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.28	1.67	35:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.47	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:06	0.29	1.91	31:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.61	37:15
23.08.2020	1.46	41:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

564

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:02:10	0.11	255	0
2	00:45	0.00:02:20	0.12	256	0
3	02:58	0.00:04:07	0.20	275	0
4	00:14	0.00:08:07	0.31	299	0
5	00:05	0.00:08:33	0.32	303	0
6	00:05	0.00:08:53	0.33	304	0
7	00:10	0.00:09:14	0.35	306	0
8	04:41	0.00:10:35	0.41	314	0
9	04:09	0.00:16:13	0.50	329	0
10	04:40	0.00:20:51	0.56	353	0
11	01:46	0.00:26:18	0.65	374	0
12	00:06	0.00:28:15	0.67	388	0
13	06:20	0.00:28:24	0.68	390	0
14	00:44	0.00:35:17	0.76	405	0
15	01:05	0.00:36:41	0.82	412	0
16	00:11	0.00:37:51	0.85	421	0
17	06:31	0.00:38:17	0.86	427	0
18	01:03	0.00:44:50	0.91	435	0
19	00:54	0.00:46:06	0.93	427	0
20	01:17	0.00:47:02	0.96	426	0
21	07:32	0.00:48:48	1.02	429	0
22	00:23	0.00:57:14	1.08	416	0
23	00:35	0.00:59:15	1.20	410	0
24	03:04	0.01:00:19	1.24	413	0
25	00:15	0.01:03:32	1.32	407	0
26	00:47	0.01:04:30	1.35	397	0
27	00:19	0.01:05:51	1.39	393	0
28	00:12	0.01:06:48	1.43	399	0
29	00:22	0.01:07:56	1.48	412	0
30	00:20	0.01:08:54	1.53	416	0
31	00:49	0.01:09:49	1.57	420	0
32	02:03	0.01:13:03	1.72	428	0
33	00:06	0.01:16:57	1.86	450	0
34	00:19	0.01:17:38	1.89	448	0
35	00:10	0.01:18:11	1.91	452	0
36	00:13	0.01:19:48	2.00	464	0
37	09:08	0.01:20:44	2.04	473	0
38	01:10	0.01:30:35	2.10	463	0
39	00:41	0.01:32:21	2.15	449	0
40	00:49	0.01:35:23	2.30	419	0
41	02:15	0.01:36:42	2.33	407	0
42	00:06	0.01:39:38	2.39	393	0
43	00:19	0.01:40:35	2.44	383	0
44	00:08	0.01:41:23	2.46	377	0
45	00:34	0.01:42:52	2.53	365	0
46	01:28	0.01:43:46	2.57	357	0
47	00:44	0.01:45:20	2.59	351	0
48	01:04	0.01:47:13	2.65	345	0
49	01:54	0.01:48:52	2.69	334	0
50	00:35	0.01:51:12	2.74	327	0
51	00:34	0.01:53:21	2.85	318	0
52	01:19	0.01:54:20	2.88	316	0
53	00:28	0.01:59:29	3.15	315	0
54	00:21	0.02:00:33	3.18	311	0
55	00:26	0.02:01:53	3.25	299	0
56	00:58	0.02:02:55	3.29	292	0
57	00:20	0.02:04:28	3.33	277	0
58	01:30	0.02:05:19	3.37	270	0
59	00:43	0.02:08:22	3.46	254	0
∑	22:53