Run.GPS Community Server - nahe Hollum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Hollum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	23:08	1.30	46:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	0.40	05:57	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2020 16:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:03

Aktive Zeit:

0.00:30:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.98	12:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.12	1.41	42:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.07	55:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:03	0.20	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2014	6.15	09:45
09.07.2017	5.67	10:35
19.01.2018	5.52	10:52
25.06.2020	5.11	11:44
07.08.2016	5.10	11:46
24.01.2016	4.98	12:03
20.03.2016	4.95	12:08
03.04.2020	4.93	12:10
Dieses Training	2.94	20:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:49	0.00:09:11	0.70	45	0
2	02:02	0.00:16:45	0.75	46	0
3	07:48	0.00:19:44	0.82	47	0
4	00:19	0.00:31:33	1.14	44	0
5	00:43	0.00:33:31	1.26	45	0
6	00:07	0.00:47:56	2.38	50	0
7	00:42	0.00:48:21	2.38	43	0
∑	18:30