Run.GPS Community Server - nahe Buckenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Buckenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:10	2.28	26:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:21	2.64	22:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
3.50	0.15	02:39	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2020 13:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:08

Aktive Zeit:

0.01:02:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:08	0.43	3.17	18:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:03 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2020	16.46	03:39
31.07.2024	5.68	10:33
20.04.2024	5.56	10:48
16.04.2024	5.49	10:56
10.05.2024	5.48	10:57
08.10.2017	5.32	11:17
29.09.2024	5.31	11:18
11.07.2024	5.30	11:19
Dieses Training	2.80	21:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:31	0.00	496	0
2	00:38	0.00:07:08	0.41	300	0
3	00:12	0.00:14:36	0.81	297	0
4	01:32	0.00:16:56	0.92	295	0
5	00:38	0.00:18:50	0.96	294	0
6	02:56	0.00:21:00	1.06	295	0
7	03:59	0.00:38:29	1.85	295	0
8	00:32	0.00:43:23	1.93	291	0
9	00:19	0.00:51:58	2.35	291	0
10	02:07	0.00:52:59	2.40	295	0
11	01:04	0.01:01:49	2.79	297	0
12	00:09	0.01:10:54	3.25	296	0
13	00:31	0.01:16:52	3.59	300	0
∑	14:56