Run.GPS Community Server - nahe Husum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Husum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:22	2.64	22:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
3.50	0.12	00:12	35.62	01:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2017 12:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:48

Aktive Zeit:

0.00:30:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.95	20:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.15	08:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:48	0.39	28.99	02:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2020	16.46	03:39
31.07.2024	5.68	10:33
20.04.2024	5.56	10:48
16.04.2024	5.49	10:56
10.05.2024	5.48	10:57
Dieses Training	5.32	11:17
29.09.2024	5.31	11:18
11.07.2024	5.30	11:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.10	42	0
2	00:39	0.00:02:18	0.26	49	0
3	01:17	0.00:04:58	0.47	46	0
4	00:10	0.00:06:54	0.53	39	0
5	00:17	0.00:08:05	0.65	51	0
6	00:16	0.00:10:28	0.88	44	0
7	00:19	0.00:13:18	1.13	41	0
8	00:18	0.00:15:31	1.37	46	0
9	00:18	0.00:17:31	1.55	40	0
10	00:18	0.00:17:54	1.57	42	0
11	00:52	0.00:19:37	1.72	44	0
12	00:19	0.00:24:28	1.92	38	0
13	02:51	0.00:24:58	1.93	45	0
14	00:14	0.00:28:08	1.98	42	0
15	00:06	0.00:29:28	2.06	46	0
16	01:00	0.00:33:18	2.50	44	0
17	00:17	0.00:35:47	2.70	46	0
18	00:18	0.00:38:32	3.00	43	0
19	00:06	0.00:39:19	3.03	50	0
∑	10:01