Run.GPS Community Server - nahe Bilstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Bilstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.50	0.44	13:40	1.92	31:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2020 16:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:45

Aktive Zeit:

0.01:06:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.43	41:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:45	0.03	1.16	51:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.62	16:34
19.05.2019	3.24	18:31
21.01.2024	3.21	18:41
09.05.2021	3.13	19:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

341.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

543

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:20	0.00	305	0
2	01:02	0.00:05:25	0.33	312	0
3	00:51	0.00:06:38	0.37	321	0
4	00:49	0.00:07:30	0.40	330	0
5	00:05	0.00:08:26	0.43	337	0
6	01:09	0.00:30:16	1.72	445	0
7	00:08	0.00:56:57	3.77	420	0
8	00:23	0.00:57:10	3.78	420	0
9	01:17	0.01:05:39	4.39	374	0
10	00:34	0.01:12:42	4.80	340	0
11	00:09	0.01:13:33	4.81	334	0
12	00:14	0.01:13:43	4.81	333	0
13	00:06	0.01:14:01	4.83	330	0
14	00:57	0.01:14:12	4.83	329	0
15	04:11	0.01:15:39	4.88	319	0
16	00:30	0.01:19:56	4.90	310	0
17	00:46	0.01:20:58	4.93	306	0
∑	13:40