Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.50	0.34	04:01	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2010 07:30:00

Dauer:

0.00:55:40

Aktive Zeit:

0.00:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.86	15:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.20	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:48 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	6.29	09:32
23.02.2010	6.23	09:38
05.11.2010	6.12	09:48
09.03.2010	6.01	09:59
14.09.2010	5.91	10:09
08.09.2009	5.67	10:35
15.03.2010	5.60	10:42
22.10.2010	5.37	11:10
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:07:48	0.50	113	0
2	01:01	0.00:12:40	0.76	129	0
3	00:36	0.00:18:01	1.12	157	0
4	01:41	0.00:21:45	1.37	176	0
5	00:32	0.00:25:52	1.63	186	0
6	02:24	0.00:30:07	1.91	180	0
7	01:29	0.00:32:45	2.05	133	0
8	06:32	0.00:42:28	2.91	212	0
∑	15:37