Run.GPS Community Server - nahe Dreiligass (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Wandern

Ort:

Dreiligass (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:14	4.90	12:14	38	73	0	0	0
1.00	1.00	15:29	3.88	15:29	84	39	0	0	0
2.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:48	3.80	15:48	47	123	0	0	0
5.00	1.00	19:58	3.01	19:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:06	4.58	13:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	0	0	0	0
8.00	0.01	00:22	2.08	28:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2020 16:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:58

Aktive Zeit:

0.01:39:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:58	0.27	4.06	14:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

433

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:20	0.00	963	0
2	03:30	0.00:15:48	1.27	1036	0
3	00:07	0.00:19:20	1.28	1025	0
4	00:14	0.00:19:33	1.28	1025	0
5	00:32	0.00:31:55	2.38	962	0
6	01:22	0.00:51:57	4.00	1002	0
7	00:14	0.00:55:50	4.22	1021	0
8	00:08	0.00:57:29	4.33	1022	0
9	00:22	0.01:02:34	4.75	1058	0
10	00:50	0.01:05:50	4.94	952	0
11	00:12	0.01:09:22	5.11	1099	0
12	00:49	0.01:09:42	5.12	1093	0
13	00:19	0.01:10:48	5.12	1103	0
14	00:13	0.01:11:32	5.13	1108	0
15	00:15	0.01:11:53	5.14	1108	0
16	00:05	0.01:13:35	5.19	1104	0
17	00:13	0.01:13:59	5.20	1105	0
18	00:06	0.01:16:03	5.31	1106	0
19	00:07	0.01:16:25	5.32	1111	0
20	00:24	0.01:17:09	5.35	1115	0
21	00:20	0.01:19:38	5.48	1108	0
22	00:06	0.01:20:01	5.48	1106	0
23	00:11	0.01:22:50	5.66	1067	0
24	00:05	0.01:23:26	5.69	1064	0
25	00:14	0.01:26:54	5.96	1063	0
26	00:13	0.01:28:27	6.04	1044	0
27	00:13	0.01:47:26	7.54	960	0
28	00:07	0.01:53:51	8.01	963	0
∑	12:35