Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:01	1.67	36:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.50	0.04	00:20	7.90	07:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2020 15:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:51

Aktive Zeit:

0.00:28:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.03	0.36	47:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.05	0.66	31:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.02	12:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:51	0.48	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2014	6.15	09:45
09.07.2017	5.67	10:35
19.01.2018	5.52	10:52
25.06.2020	5.11	11:44
07.08.2016	5.10	11:46
24.01.2016	4.98	12:03
20.03.2016	4.95	12:08
30.08.2018	4.94	12:08
Dieses Training	3.40	17:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

286.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

389

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:53	0.00:05:14	0.46	488	0
2	00:15	0.00:12:15	0.60	491	0
3	02:02	0.00:19:26	1.25	501	0
4	11:13	0.00:21:33	1.27	501	0
∑	18:23