Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.00	0.33	04:34	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2020 17:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:45:49

Aktive Zeit:

0.00:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:49	0.01	0.70	25:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:28 /km

Max. Tempo:

09:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2016	5.71	10:31
20.04.2024	5.56	10:48
16.04.2024	5.49	10:56
10.05.2024	5.48	10:57
08.10.2017	5.32	11:17
29.09.2024	5.31	11:18
11.07.2024	5.30	11:19
19.04.2024	5.28	11:22
Dieses Training	4.36	13:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:21	0.01	525	0
2	00:16	0.00:06:41	0.41	505	0
3	00:45	0.00:25:42	1.83	501	0
4	00:16	0.00:32:44	2.34	503	0
5	00:17	0.00:39:31	2.88	502	0
6	00:20	0.00:42:28	3.12	503	0
7	00:18	0.00:44:31	3.27	510	0
8	00:15	0.00:45:34	3.33	509	0
∑	03:40