Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.50	0.45	07:51	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2020 12:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:44

Aktive Zeit:

0.00:50:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2025	5.84	10:17
11.12.2024	5.61	10:41
26.01.2025	5.60	10:43
04.11.2024	5.59	10:44
25.02.2025	5.57	10:47
08.10.2017	5.52	10:52
28.02.2025	5.51	10:53
20.02.2025	5.51	10:53
Dieses Training	5.23	11:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

295

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.02	381	0
2	00:18	0.00:09:17	0.82	354	0
3	00:18	0.00:11:36	1.00	365	0
4	00:18	0.00:11:58	1.04	368	0
5	00:35	0.00:18:30	1.62	372	0
6	00:19	0.00:21:50	1.93	365	0
7	00:15	0.00:22:10	1.96	366	0
8	00:17	0.00:25:53	2.32	371	0
9	00:18	0.00:45:14	4.16	369	0
10	00:17	0.00:50:43	4.62	373	0
11	02:25	0.00:54:18	4.95	370	0
∑	05:32