Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:41	2.04	29:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.50	0.04	01:00	2.37	25:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2019 15:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:38

Aktive Zeit:

0.00:36:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.07	0.85	10:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:38	0.15	3.36	17:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:12 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2014	6.15	09:45
09.07.2017	5.67	10:35
19.01.2018	5.52	10:52
25.06.2020	5.11	11:44
07.08.2016	5.10	11:46
24.01.2016	4.98	12:03
20.03.2016	4.95	12:08
30.08.2018	4.94	12:08
Dieses Training	3.20	18:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

291

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:25	0.07	317	0
2	00:17	0.00:01:40	0.08	317	0
3	00:15	0.00:03:37	0.22	323	0
4	00:21	0.00:04:26	0.28	313	0
5	00:28	0.00:07:09	0.47	306	0
6	00:55	0.00:09:10	0.59	303	0
7	00:07	0.00:12:35	0.79	302	0
8	02:59	0.00:13:01	0.81	302	0
9	01:30	0.00:35:02	1.14	318	0
10	00:16	0.00:39:07	1.38	323	0
11	00:14	0.00:41:31	1.58	329	0
12	00:19	0.00:44:37	1.76	318	0
13	00:23	0.00:46:20	1.86	326	0
14	00:18	0.00:55:08	1.99	324	0
15	00:23	0.00:56:03	2.16	335	0
16	00:23	0.00:57:14	2.23	333	0
17	00:37	0.00:59:08	2.34	323	0
18	00:15	0.01:00:18	2.41	320	0
19	00:35	0.01:01:47	2.51	323	0
∑	10:41