Run.GPS Community Server - nahe Puerto de la Peña (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Puerto de la Peña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
1.50	0.20	05:33	2.18	27:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2018 13:46:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:32:09

Aktive Zeit:

0.00:25:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:09	0.01	0.21	52:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:41 /km

Max. Tempo:

11:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2012	6.42	09:21
17.06.2012	5.42	11:04
05.03.2017	5.14	11:40
10.03.2016	4.85	12:23
16.06.2012	4.74	12:40
27.05.2020	4.73	12:41
22.11.2017	4.14	14:29
10.07.2020	3.58	16:47
Dieses Training	3.18	18:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

235.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

312

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	60	0
2	00:54	0.00:07:42	0.46	81	0
3	00:49	0.00:12:13	0.71	84	0
4	00:21	0.00:15:03	0.84	87	0
5	00:46	0.00:20:25	1.18	80	0
6	00:59	0.00:25:15	1.45	60	0
7	00:21	0.00:26:35	1.51	60	0
8	02:17	0.00:29:52	1.69	55	0
∑	06:32