Run.GPS Community Server - nahe Ballum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Ballum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.30	04:21	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2020 18:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:11

Aktive Zeit:

0.00:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

11:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2012	6.42	09:21
17.06.2012	5.42	11:04
10.03.2016	4.85	12:23
16.06.2012	4.74	12:40
27.05.2020	4.73	12:41
07.06.2020	4.39	13:40
31.05.2020	4.33	13:52
22.11.2017	4.14	14:29
Dieses Training	3.58	16:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:51	0.04	43	0
2	00:17	0.00:02:07	0.09	44	0
3	00:12	0.00:04:36	0.23	42	0
4	00:06	0.00:04:52	0.25	42	0
5	00:06	0.00:05:00	0.26	42	0
6	00:42	0.00:09:26	0.57	42	0
7	00:45	0.00:10:18	0.60	42	0
8	02:43	0.00:13:35	0.77	42	0
9	00:21	0.00:16:38	0.83	42	0
10	00:09	0.00:23:22	1.32	43	0
11	00:09	0.00:30:02	1.80	45	0
∑	06:15