Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:25	2.68	22:25	291	365	0	0	0
1.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:37	4.41	13:37	29	27	0	0	0
3.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:25	3.44	17:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:57	2.31	25:57	0	66	0	0	0
6.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	51	0	0	0
7.00	0.86	17:58	2.88	20:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2018 12:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:20:10

Aktive Zeit:

0.01:47:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.87	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.43	4.28	14:02	45	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.34	13:49	51	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	5	149	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.79	33:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.11	14:36	2	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

09:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2018	4.73	12:42
Dieses Training	3.37	17:50
Move 11.04.2018	3.32	18:06
Move 01.04.2018	1.73	34:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:11	0.00:00:21	0.01	293	0
2	00:34	0.00:17:31	0.74	329	0
3	00:24	0.00:18:40	0.79	340	0
4	00:21	0.00:27:44	1.37	357	0
5	00:33	0.00:54:05	3.32	313	0
6	00:45	0.01:09:44	4.34	415	0
7	00:51	0.01:16:45	4.75	458	0
8	00:08	0.01:18:59	4.84	466	0
9	00:14	0.01:20:08	4.90	479	0
10	01:39	0.01:22:26	5.03	494	0
11	00:14	0.01:24:54	5.11	503	0
12	09:48	0.01:28:23	5.33	520	0
13	00:07	0.01:42:24	5.65	535	0
14	00:20	0.01:58:39	6.78	602	0
15	03:35	0.02:03:54	7.13	629	0
16	01:30	0.02:14:09	7.67	621	0
17	02:23	0.02:17:46	7.84	605	0
∑	31:37