Run.GPS Community Server - nahe Ellmau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

SMAS001

Sportart:

Wandern

Ort:

Ellmau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:15	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:33	1.71	35:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.00	0.22	08:50	1.48	40:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2018 11:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:18

Aktive Zeit:

0.00:45:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.26	26:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.61	37:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:18	0.06	0.54	50:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:07 /km

Max. Tempo:

07:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2014	2.98	20:10
30.01.2011	2.84	21:07
Dieses Training	2.53	23:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:21	0.00	845	0
2	01:48	0.00:02:02	0.08	846	0
3	00:19	0.00:06:26	0.20	845	0
4	02:05	0.00:07:16	0.26	871	0
5	00:12	0.00:14:05	0.62	883	0
6	00:07	0.00:14:20	0.63	882	0
7	00:06	0.00:17:04	0.80	917	0
8	00:20	0.00:18:07	0.85	913	0
9	00:17	0.00:23:13	1.15	962	0
10	00:57	0.00:26:26	1.33	968	0
11	02:03	0.00:28:50	1.41	980	0
12	00:11	0.00:31:29	1.45	996	0
13	00:08	0.00:32:26	1.50	1009	0
14	00:17	0.00:33:05	1.53	1018	0
15	00:23	0.00:34:10	1.58	1028	0
16	02:55	0.00:35:59	1.67	1054	0
17	00:22	0.00:39:49	1.73	1057	0
18	00:17	0.00:40:44	1.76	1061	0
19	01:21	0.00:41:41	1.81	1072	0
20	00:06	0.00:43:03	1.83	1079	0
21	01:39	0.00:43:33	1.84	1080	0
22	01:26	0.00:46:00	1.92	1090	0
23	00:47	0.00:47:30	1.93	1096	0
24	00:51	0.00:49:05	1.98	1090	0
25	00:06	0.00:50:15	2.02	1089	0
26	00:17	0.00:50:32	2.03	1089	0
27	00:17	0.00:51:28	2.08	1095	0
28	00:45	0.00:52:37	2.13	1113	0
29	00:43	0.00:54:14	2.19	1121	0
30	00:28	0.00:57:27	2.34	1139	0
31	00:15	0.01:09:46	3.14	1221	0
32	00:05	0.01:10:03	3.16	1221	0
33	00:55	0.01:10:48	3.18	1221	0
34	04:33	0.01:14:13	3.19	1222	0
∑	28:53