Run.GPS Community Server - nahe Bad Steben (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

scoutii

Sportart:

Wandern

Ort:

Bad Steben (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:10	4.42	13:35	155	3	0	0	0
2.00	2.00	21:38	5.55	10:49	26	49	0	0	0
4.00	2.00	20:52	5.75	10:26	102	10	0	0	0
6.00	2.00	20:19	5.91	10:10	44	12	0	0	0
8.00	2.00	22:27	5.35	11:14	78	38	0	0	0
10.00	2.00	25:02	4.79	12:31	16	142	0	0	0
12.00	2.00	34:39	3.46	17:20	41	56	0	0	0
14.00	2.00	21:44	5.52	10:52	3	35	0	0	0
16.00	0.29	09:06	1.89	31:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2018 11:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:23:04

Aktive Zeit:

0.02:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.37	13:44	144	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.19	11:34	34	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.88	10:12	67	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.86	5.57	10:47	64	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.06	6.19	09:41	49	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.68	5.05	11:52	41	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.49	13:22	12	94	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.48	1.43	41:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.02	6.05	09:56	27	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.53	4.60	13:02	11	13	0	0	0
0.03:20:00	03:04	0.01	0.23	16:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	6.85	08:45
26.10.2025	6.51	09:13
14.05.2016	5.18	11:35
03.02.2024	5.01	11:58
Auf den Staffelstein 16.05.2020	4.93	12:10
Dieses Training	4.81	12:28
Wanderung am 7. März 2021 um 14:41 12.02.2023	4.81	12:29
26.03.2022	4.72	12:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:32	0.00:00:49	0.00	778	0
2	00:17	0.00:12:37	0.75	649	0
3	01:05	0.00:22:18	1.63	638	0
4	00:15	0.00:37:39	2.94	636	0
5	00:37	0.01:08:22	5.93	562	0
6	00:33	0.01:13:42	6.36	551	0
7	00:18	0.01:24:32	7.46	525	0
8	00:39	0.01:33:15	8.35	514	0
9	00:17	0.01:34:33	8.42	511	0
10	00:06	0.01:38:14	8.84	527	0
11	00:31	0.01:42:13	9.25	509	0
12	00:16	0.01:45:50	9.56	491	0
13	00:11	0.01:48:15	9.76	475	0
14	02:08	0.01:49:22	9.83	482	0
15	00:15	0.02:06:01	11.26	548	0
16	00:05	0.02:09:36	11.53	572	0
17	00:16	0.02:12:18	11.70	588	0
18	00:25	0.02:12:41	11.72	596	0
19	00:44	0.02:13:55	11.78	616	0
20	00:09	0.02:19:49	12.22	603	0
21	00:06	0.02:20:05	12.23	604	0
22	00:21	0.02:20:15	12.25	605	0
23	02:03	0.02:21:12	12.29	613	0
24	00:21	0.02:58:06	12.30	615	0
25	00:18	0.03:00:59	12.49	636	0
26	00:20	0.03:01:54	12.56	635	0
27	10:57	0.03:02:57	12.65	631	0
28	00:18	0.03:38:49	15.19	654	0
29	05:37	0.03:50:59	16.27	649	0
∑	34:00