Run.GPS Community Server - nahe Bad Steben (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

scoutii

Sportart:

Wandern

Ort:

Bad Steben (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:21	6.54	09:11	4	276	0	0	0
2.00	2.00	18:48	6.38	09:24	63	236	0	0	0
4.00	2.00	23:45	5.05	11:53	164	116	0	0	0
6.00	2.00	24:16	4.95	12:08	24	130	0	0	0
8.00	2.00	24:48	4.84	12:24	121	31	0	0	0
10.00	2.00	24:53	4.82	12:26	110	39	0	0	0
12.00	2.00	26:27	4.54	13:14	9	190	0	0	0
14.00	1.27	15:39	4.88	12:17	66	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2016 12:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:56:58

Aktive Zeit:

0.01:47:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.49	7.47	08:02	4	479	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.31	11:18	108	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.03	11:56	128	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	21	137	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.90	12:15	22	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.69	5.08	11:49	138	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.45	4.35	13:48	71	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.68	12:49	0	188	0	0	0
0.02:40:00	16:58	1.37	4.86	12:21	66	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

06:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	6.85	08:45
Dieses Training	5.18	11:35
Haberniser Autal – Auf Stegen durchs Moor Runde von Steinbergholz 05.09.2024	4.81	12:28
17.11.2018	4.81	12:28
Wanderung am 7. März 2021 um 14:41 12.02.2023	4.81	12:29
23.11.2025	4.75	12:38
26.03.2022	4.72	12:42
14.10.2018	4.66	12:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:28	0.00:04:03	0.00	0	0
2	01:34	0.00:10:35	0.52	126	0
3	00:38	0.00:14:43	1.00	233	0
4	01:09	0.00:22:38	2.72	552	0
5	01:15	0.00:23:53	2.82	545	0
6	01:05	0.00:26:11	3.02	551	0
7	02:44	0.00:38:06	4.09	533	0
8	00:22	0.00:41:44	4.38	495	0
9	00:27	0.00:42:24	4.44	490	0
10	01:09	0.00:42:53	4.47	485	0
11	00:36	0.00:50:33	5.12	395	0
12	01:07	0.00:51:38	5.20	386	0
13	00:38	0.00:56:15	5.66	449	0
14	00:47	0.00:57:51	5.77	441	0
15	00:25	0.01:07:36	6.60	578	0
16	00:25	0.01:27:37	8.23	599	0
17	00:28	0.01:34:17	8.84	603	0
18	01:42	0.01:35:54	8.96	600	0
19	00:24	0.01:38:26	9.10	613	0
20	00:41	0.01:39:39	9.20	612	0
21	01:06	0.01:43:39	9.49	592	0
22	00:57	0.01:48:08	9.85	532	0
23	00:57	0.01:49:55	10.01	516	0
24	00:28	0.01:51:20	10.10	542	0
25	00:52	0.01:54:18	10.36	519	0
26	00:22	0.02:02:10	11.06	501	0
27	01:44	0.02:02:54	11.13	500	0
28	00:59	0.02:09:25	11.56	491	0
29	01:15	0.02:10:36	11.65	477	0
30	00:56	0.02:11:53	11.76	459	0
31	00:20	0.02:13:19	11.86	447	0
32	00:22	0.02:13:52	11.90	444	0
33	01:07	0.02:15:28	12.02	445	0
34	01:12	0.02:17:00	12.11	442	0
35	00:59	0.02:19:57	12.32	437	0
36	00:22	0.02:22:01	12.50	448	0
37	00:54	0.02:23:27	12.61	443	0
38	00:44	0.02:24:53	12.74	440	0
39	00:26	0.02:25:45	12.80	446	0
40	00:38	0.02:26:16	12.85	454	0
41	01:00	0.02:27:01	12.91	459	0
42	00:27	0.02:29:25	13.07	508	0
43	00:23	0.02:30:21	13.14	519	0
44	01:19	0.02:30:51	13.17	523	0
45	01:14	0.02:32:54	13.30	545	0
46	00:26	0.02:37:16	13.65	592	0
47	00:24	0.02:55:35	15.18	567	0
∑	45:57