Run.GPS Community Server - nahe Alm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Alm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.00	0.35	04:53	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2018 15:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:49:38

Aktive Zeit:

0.00:44:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.17	2.05	29:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:38	0.31	4.04	14:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:16 /km

Max. Tempo:

09:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.05	14:48
22.09.2011	3.45	17:22
02.07.2018	2.90	20:40
20.09.2011	2.69	22:17
12.09.2010	2.19	27:21
02.07.2018	2.17	27:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:13:59	0.98	1399	0
2	00:07	0.00:18:59	1.32	1359	0
3	00:24	0.00:22:24	1.55	1332	0
4	02:44	0.00:31:28	2.17	1238	0
5	00:18	0.00:42:21	2.82	1124	0
6	00:13	0.00:49:25	3.35	1038	0
∑	04:36