Run.GPS Community Server - nahe Bötzingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Bötzingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:24	3.66	16:24	1	66	0	0	0
1.00	1.00	17:22	3.45	17:22	452	578	0	0	0
2.00	1.00	16:36	3.61	16:36	92	2	0	0	0
3.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:27	2.56	23:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:23	4.48	13:23	27	0	0	0	0
6.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:38	4.40	13:38	3	37	0	0	0
8.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:58	3.54	16:58	0	0	0	0	0
10.00	1.00	30:15	1.98	30:15	90	0	0	0	0
11.00	0.75	30:56	1.46	41:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2018 11:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:44:53

Aktive Zeit:

0.02:44:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.77	15:56	1	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.28	18:19	516	580	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.73	16:05	126	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.07	14:44	112	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	29	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.15	14:27	1	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.84	15:39	5	87	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.85	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.75	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.32	0.95	03:04	0	0	0	0	0
0.03:40:00	04:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:59 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2018	3.57	16:47
Dieses Training	3.14	19:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

302.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

486

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:44:51	11.75	3.14	19:06	441	504	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:51	0.04	386	0
2	00:10	0.00:01:59	0.08	387	0
3	00:08	0.00:04:55	0.26	403	0
4	00:42	0.00:08:46	0.51	420	0
5	00:06	0.00:09:31	0.54	424	0
6	02:01	0.00:31:44	1.91	569	0
7	00:27	0.00:34:05	2.01	579	0
8	00:11	0.00:38:30	2.01	575	0
9	01:20	0.00:54:29	3.02	487	0
10	00:20	0.01:02:59	3.50	420	0
11	00:09	0.01:06:03	3.71	407	0
12	00:39	0.01:08:31	3.89	406	0
13	00:06	0.01:09:16	3.91	410	0
14	07:36	0.01:13:30	4.18	420	0
15	00:23	0.01:23:57	4.39	381	0
16	00:08	0.01:25:52	4.50	373	0
17	00:48	0.01:27:22	4.58	356	0
18	00:29	0.01:28:29	4.61	354	0
19	00:14	0.01:41:52	5.58	291	0
20	01:03	0.01:52:48	6.37	263	0
21	00:06	0.02:17:19	8.15	309	0
22	00:31	0.02:21:28	8.43	323	0
23	00:37	0.02:31:10	9.02	405	0
24	00:12	0.02:41:02	9.69	433	0
25	00:08	0.02:45:13	9.90	442	0
26	00:47	0.02:45:43	9.91	443	0
27	00:36	0.02:51:44	10.30	419	0
28	15:05	0.02:57:16	10.69	388	0
29	01:19	0.03:15:26	10.88	364	0
30	00:16	0.03:21:59	11.33	325	0
31	00:30	0.03:23:44	11.43	314	0
32	00:08	0.03:27:50	11.66	328	0
33	20:47	0.03:28:00	11.67	329	0
∑	58:30