Run.GPS Community Server - nahe Waldkirch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldkirch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:39	3.57	16:49	14	127	0	0	0
2.00	2.00	35:32	3.38	17:46	0	209	0	0	0
4.00	2.00	38:43	3.10	19:22	7	178	0	0	0
6.00	2.00	28:45	4.17	14:23	35	206	0	0	0
8.00	2.00	37:33	3.20	18:47	0	155	0	0	0
10.00	2.00	27:12	4.41	13:36	46	172	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2018 13:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:21:27

Aktive Zeit:

0.00:37:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.39	4.17	14:22	14	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.06	19:36	0	104	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.01	3.04	19:44	6	134	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.53	17:01	1	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.68	16:18	2	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.66	12:52	4	154	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.21	3.63	16:32	24	102	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	20	117	0	0	0
0.03:20:00	01:27	0.08	3.33	18:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.57	16:47
11.11.2018	3.14	19:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

285

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:22	0.00	267	0
2	01:58	0.00:02:19	0.13	263	0
3	00:49	0.00:04:49	0.33	255	0
4	00:57	0.00:06:01	0.43	260	0
5	00:18	0.00:10:18	0.77	264	0
6	00:13	0.00:11:06	0.84	270	0
7	00:14	0.00:12:05	0.92	282	0
8	00:58	0.00:12:57	0.97	282	0
9	01:36	0.00:13:59	1.04	279	0
10	05:34	0.00:15:51	1.14	278	0
11	17:14	0.00:21:33	1.47	314	0
12	09:15	0.00:39:23	2.36	414	0
13	08:13	0.00:48:56	2.91	451	0
14	01:08	0.00:57:13	3.25	517	0
15	00:36	0.00:58:39	3.33	536	0
16	04:18	0.00:59:19	3.37	536	0
17	00:57	0.01:04:36	3.73	553	0
18	00:08	0.01:05:52	3.82	563	0
19	00:28	0.01:07:54	3.94	585	0
20	08:14	0.01:13:18	4.27	609	0
21	00:55	0.01:21:49	4.47	602	0
22	00:06	0.01:22:49	4.53	611	0
23	00:31	0.01:23:22	4.56	614	0
24	00:10	0.01:23:56	4.60	618	0
25	06:41	0.01:24:58	4.65	635	0
26	00:17	0.01:32:22	5.06	684	0
27	00:12	0.01:32:43	5.09	688	0
28	00:38	0.01:33:09	5.11	693	0
29	02:04	0.01:33:58	5.15	700	0
30	03:28	0.01:36:20	5.29	721	0
31	01:12	0.01:40:13	5.52	747	0
32	01:08	0.01:41:49	5.63	745	0
33	02:02	0.01:43:02	5.69	750	0
34	00:58	0.01:45:39	5.83	755	0
35	00:21	0.01:47:15	5.96	766	0
36	00:11	0.01:49:05	6.08	762	0
37	00:27	0.01:49:35	6.11	765	0
38	00:58	0.01:50:42	6.21	765	0
39	05:48	0.01:52:48	6.33	773	0
40	07:19	0.01:58:54	6.67	805	0
41	02:57	0.02:06:30	7.23	859	0
42	00:58	0.02:10:02	7.51	894	0
43	00:06	0.02:11:21	7.64	896	0
44	03:03	0.02:11:48	7.66	899	0
45	00:08	0.02:15:11	7.84	926	0
46	00:15	0.02:15:42	7.92	929	0
47	01:09	0.02:16:27	7.98	933	0
48	00:08	0.02:17:37	8.08	943	0
49	00:05	0.02:17:46	8.09	944	0
50	00:45	0.02:17:57	8.10	945	0
51	00:18	0.02:19:39	8.26	964	0
52	00:46	0.02:20:19	8.31	969	0
53	30:05	0.02:21:21	8.39	985	0
54	02:58	0.02:51:40	9.85	1071	0
55	02:08	0.02:54:54	10.07	1088	0
56	00:07	0.02:57:27	10.28	1131	0
57	00:40	0.02:58:12	10.39	1140	0
58	01:06	0.02:59:11	10.45	1138	0
59	00:25	0.03:00:37	10.54	1123	0
60	00:27	0.03:01:21	10.62	1131	0
61	04:28	0.03:02:15	10.68	1138	0
62	02:31	0.03:07:04	11.00	1156	0
63	03:37	0.03:09:52	11.17	1188	0
64	00:52	0.03:13:51	11.41	1228	0
65	00:10	0.03:19:01	11.81	1238	0
66	00:28	0.03:19:29	11.86	1239	0
67	00:57	0.03:20:29	11.93	1223	0
∑	42:00