Run.GPS Community Server - nahe Karaejŏm (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Wandern

Ort:

Karaejŏm (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:17	4.75	12:39	0	0	0	0	0
2.00	2.00	29:16	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.00	2.00	36:32	3.28	18:16	0	0	0	0	0
6.00	2.00	46:51	1.12	53:26	0	0	0	0	0
8.00	2.00	59:54	2.00	29:57	0	0	0	0	0
10.00	2.00	47:17	2.54	23:38	0	0	0	0	0
12.00	2.00	48:08	2.49	24:04	0	0	0	0	0
14.00	2.00	28:13	4.25	14:07	0	0	0	0	0
16.00	2.00	23:33	5.10	11:46	0	0	0	0	0
18.00	0.43	04:47	5.39	11:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2010 10:01:00

Dauer:

0.06:49:53

Aktive Zeit:

0.03:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.44	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.38	2.38	25:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.45	0.45	14:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.16	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.28	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.77	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.06:00:00	49:53	3.95	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

06:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.70	22:14
22.11.2009	2.39	25:06
17.01.2010	1.99	30:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:21	0.00	0	0
2	02:53	0.00:02:08	0.10	0	0
3	05:11	0.00:41:48	3.33	0	0
4	09:29	0.01:04:50	4.79	0	0
5	34:21	0.01:31:34	6.03	0	0
6	06:37	0.03:12:09	7.79	0	0
7	38:25	0.03:32:03	8.85	0	0
8	03:18	0.04:11:19	9.69	0	0
9	03:22	0.04:22:10	10.30	0	0
10	06:57	0.04:37:44	10.99	0	0
11	00:52	0.04:46:49	11.35	0	0
12	10:08	0.04:50:04	11.51	0	0
13	01:25	0.05:07:21	12.11	0	0
14	09:12	0.05:15:22	12.54	0	0
15	01:51	0.05:28:38	12.67	0	0
16	16:25	0.05:31:46	12.82	0	0
17	01:13	0.05:49:41	13.54	0	0
18	05:00	0.06:19:03	15.75	0	0
19	00:53	0.06:31:22	16.46	0	0
∑	38:11