Run.GPS Community Server - nahe Chungsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Wandern

Ort:

Chungsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	01:01	1.97	30:31	0	0	0	0	0
2.00	2.00	56:49	2.11	28:25	0	0	0	0	0
4.00	2.00	58:50	2.04	29:25	0	0	0	0	0
6.00	2.00	57:10	2.10	28:35	0	0	0	0	0
8.00	2.00	14:55	1.60	37:28	0	0	0	0	0
10.00	2.00	42:55	2.80	21:28	0	0	0	0	0
12.00	2.00	32:21	3.71	16:11	0	0	0	0	0
14.00	2.00	39:07	3.07	19:34	0	0	0	0	0
16.00	1.59	18:10	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2009 08:53:00

Dauer:

0.07:21:22

Aktive Zeit:

0.03:18:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.97	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.16	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.02	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.33	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.04	1.04	57:48	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.96	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.45	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.07:00:00	21:22	1.66	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2010	2.70	22:14
Dieses Training	2.39	25:06
17.01.2010	1.99	30:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	35:07	0.00:17:38	1.44	0	0
2	01:46	0.01:03:58	2.19	0	0
3	07:28	0.01:05:55	2.20	0	0
4	02:34	0.01:21:46	2.91	0	0
5	18:42	0.01:35:53	3.72	0	0
6	04:52	0.01:59:59	4.11	0	0
7	20:33	0.02:08:39	4.49	0	0
8	06:07	0.02:32:49	5.38	0	0
9	34:03	0.02:42:33	5.72	0	0
10	04:22	0.03:47:22	6.59	0	0
11	04:11	0.03:53:50	6.78	0	0
12	01:34	0.03:59:39	7.00	0	0
13	00:40	0.04:02:47	7.15	0	0
14	04:50	0.04:09:01	7.52	0	0
15	00:31	0.04:16:03	7.76	0	0
16	05:55	0.04:19:12	7.98	0	0
17	00:51	0.04:33:02	8.59	0	0
18	27:13	0.04:35:17	8.70	0	0
19	09:09	0.05:13:38	8.70	0	0
20	16:16	0.05:23:12	8.83	0	0
21	08:42	0.06:06:12	10.83	0	0
22	09:13	0.06:27:16	11.90	0	0
23	01:26	0.07:03:34	13.88	0	0
24	09:14	0.07:08:07	14.13	0	0
25	05:01	0.07:40:09	15.88	0	0
∑	00:20