Run.GPS Community Server - nahe Apfelkoch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shorty

Sportart:

Wandern

Ort:

Apfelkoch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:47	0.43	19:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:25	2.24	26:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	18:50	1.59	37:40	0	0	0	0	0
5.00	0.37	04:33	4.89	12:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2018 15:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:45:43

Aktive Zeit:

0.01:05:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	20	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:56	9	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.08	45:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.27	45:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.13	0.40	30:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.56	1.69	35:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.55	1.64	36:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	05:43	0.43	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2017	53.76	01:07
Maria Alm Wallfahrt 24.08.2013	2.45	24:31
hinteralm 12.08.2007	2.38	25:11
Dieses Training	1.94	30:51
Drachenwand Mondsee 13.10.2018	1.52	39:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

365

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:06:00	0.42	234	0
2	00:07	0.00:09:29	0.65	234	0
3	00:05	0.00:09:38	0.66	234	0
4	00:34	0.00:11:41	0.79	225	0
5	01:21	0.00:17:25	1.18	229	0
6	00:21	0.00:19:12	1.26	229	0
7	00:21	0.00:23:52	1.58	225	0
8	00:38	0.00:35:35	2.42	228	0
9	00:44	0.00:38:43	2.60	234	0
10	00:56	0.00:40:23	2.69	228	0
11	00:20	0.00:42:54	2.82	235	0
12	00:10	0.00:49:09	3.06	239	0
13	05:04	0.00:51:41	3.30	240	0
14	00:05	0.00:59:38	3.54	224	0
15	05:34	0.01:00:45	3.61	225	0
16	00:52	0.02:06:43	3.89	223	0
17	00:15	0.02:12:07	4.25	226	0
18	06:34	0.02:12:24	4.32	226	0
19	00:55	0.02:19:30	4.38	228	0
20	00:15	0.02:20:45	4.42	227	0
21	10:48	0.02:22:36	4.53	227	0
22	01:46	0.02:36:45	4.77	228	0
∑	39:22