Run.GPS Community Server - nahe Nago-Torbole (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Wandern

Ort:

Nago-Torbole (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:00	4.29	14:00	25	17	0	0	0
1.00	1.00	13:54	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	39:56	1.50	39:56	3	79	0	0	0
3.00	1.00	17:18	3.47	17:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:28	2.56	23:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:44	2.09	28:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:31	3.87	15:31	27	36	0	0	0
7.00	1.00	14:37	4.10	14:37	70	8	0	0	0
8.00	1.00	20:49	2.88	20:49	0	0	0	0	0
9.00	0.17	10:32	0.95	03:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2018 09:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:18:53

Aktive Zeit:

0.02:02:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.50	13:20	26	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.40	1.19	50:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.44	17:26	20	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.34	17:59	7	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.47	1.41	42:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.85	15:34	41	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.41	4.22	14:14	127	3	0	0	0
0.03:00:00	18:53	0.26	0.81	13:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:22 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2015	2.77	21:39
Dieses Training	2.77	21:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

291.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

432

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:07:40	0.62	68	0
2	00:51	0.00:25:43	1.88	66	0
3	06:58	0.00:30:27	2.15	70	0
4	17:14	0.00:37:58	2.24	75	0
5	00:05	0.01:01:27	2.69	86	0
6	01:01	0.01:01:34	2.69	87	0
7	00:37	0.01:03:42	2.76	99	0
8	00:08	0.01:15:03	3.48	159	0
9	00:38	0.01:18:20	3.68	171	0
10	00:13	0.01:19:09	3.70	167	0
11	01:28	0.01:22:49	3.93	196	0
12	00:50	0.01:26:01	4.04	210	0
13	00:05	0.01:26:54	4.07	206	0
14	01:00	0.01:29:54	4.25	209	0
15	01:48	0.01:32:48	4.39	220	0
16	02:20	0.01:37:41	4.60	245	0
17	00:39	0.01:41:29	4.71	245	0
18	01:38	0.01:45:27	4.92	259	0
19	00:43	0.01:47:56	4.99	259	0
20	00:14	0.01:48:41	5.01	255	0
21	00:19	0.01:52:15	5.23	250	0
22	00:34	0.01:56:11	5.46	270	0
23	12:09	0.02:01:13	5.81	270	0
24	03:10	0.02:13:53	5.89	266	0
25	00:22	0.02:25:29	6.54	208	0
26	00:13	0.02:26:48	6.60	215	0
27	00:17	0.02:29:08	6.75	215	0
28	00:05	0.02:55:50	8.61	96	0
29	00:06	0.02:55:59	8.62	95	0
30	01:29	0.03:00:12	8.91	83	0
31	00:06	0.03:01:43	8.94	83	0
32	09:20	0.03:02:10	8.95	84	0
33	00:18	0.03:12:00	9.07	87	0
34	00:11	0.03:12:25	9.09	87	0
35	05:28	0.03:12:53	9.10	86	0
36	00:27	0.03:18:25	9.16	89	0
∑	14:38