Run.GPS Community Server - nahe Čerkezovac (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Wandern

Ort:

Čerkezovac (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:28	2.45	24:28	28	79	0	0	0
1.00	1.00	20:54	2.87	20:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:23	3.10	19:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:55	1.94	30:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:32	3.63	16:32	33	2	0	0	0
5.00	1.00	21:18	2.82	21:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:38	2.44	24:38	40	17	0	0	0
7.00	1.00	19:44	3.04	19:44	0	0	0	0	0
8.00	0.82	13:02	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2015 11:39:00

Dauer:

0.03:10:55

Aktive Zeit:

0.02:06:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.48	17:14	24	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.59	37:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:12	570	554	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.25	18:27	38	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.78	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.96	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	10:55	0.73	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:22 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.77	21:39
12.09.2018	2.77	21:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:03:39	0.26	574	0
2	01:20	0.00:05:56	0.28	574	0
3	02:34	0.00:08:24	0.43	574	0
4	00:17	0.00:11:30	0.47	571	0
5	00:18	0.00:12:18	0.53	570	0
6	00:41	0.00:12:59	0.56	570	0
7	00:46	0.00:14:40	0.63	569	0
8	02:35	0.00:15:56	0.66	569	0
9	00:17	0.00:42:17	0.69	642	0
10	00:22	0.00:44:12	0.79	648	0
11	00:05	0.00:46:02	0.88	640	0
12	01:58	0.00:49:08	1.07	637	0
13	00:08	0.00:56:59	1.41	624	0
14	01:12	0.00:59:45	1.57	621	0
15	01:00	0.01:01:59	1.65	619	0
16	01:06	0.01:07:20	1.95	616	0
17	00:13	0.01:11:59	2.19	608	0
18	00:15	0.01:12:14	2.20	606	0
19	00:06	0.01:14:05	2.31	593	0
20	00:40	0.01:15:44	2.41	593	0
21	00:41	0.01:19:49	2.64	594	0
22	02:51	0.01:24:55	2.94	594	0
23	07:39	0.01:28:51	3.02	593	0
24	00:07	0.01:38:55	3.18	591	0
25	00:05	0.01:39:18	3.20	588	0
26	01:43	0.01:40:02	3.24	585	0
27	00:38	0.01:44:50	3.45	563	0
28	00:06	0.01:45:50	3.49	564	0
29	02:16	0.01:45:59	3.49	564	0
30	00:40	0.01:48:29	3.52	565	0
31	00:57	0.01:54:26	3.81	576	0
32	00:06	0.01:58:02	3.98	577	0
33	02:46	0.01:58:11	3.98	577	0
34	00:05	0.02:03:01	4.17	574	0
35	00:15	0.02:04:12	4.23	568	0
36	00:14	0.02:15:38	5.00	551	0
37	04:47	0.02:15:53	5.01	549	0
38	00:26	0.03:26:17	5.02	0	0
39	00:26	0.03:34:55	5.60	542	0
40	00:28	0.03:36:51	5.69	527	0
41	00:29	0.03:39:09	5.81	524	0
42	00:33	0.03:42:17	5.98	534	0
43	00:06	0.03:43:35	6.03	532	0
44	00:14	0.03:43:43	6.04	532	0
45	00:06	0.03:45:00	6.09	528	0
46	00:13	0.03:45:08	6.10	528	0
47	00:16	0.03:53:17	6.58	516	0
48	07:15	0.03:55:42	6.71	505	0
49	00:12	0.04:03:14	6.78	525	0
50	00:36	0.04:03:49	6.80	525	0
51	00:11	0.04:10:35	7.17	520	0
52	00:28	0.04:11:43	7.24	531	0
53	00:45	0.04:12:29	7.27	532	0
54	01:52	0.04:16:30	7.49	551	0
55	01:02	0.04:20:24	7.65	552	0
56	00:51	0.04:25:46	7.96	568	0
57	00:40	0.04:28:11	8.06	574	0
58	00:28	0.04:29:12	8.08	573	0
59	00:19	0.04:37:40	8.13	0	0
60	00:22	0.04:47:33	8.81	630	0
∑	02:22