Run.GPS Community Server - nahe Pforzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Pforzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:51	1.01	59:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	41:55	0.72	23:50	0	0	0	0	0
3.50	0.26	04:43	3.37	17:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2018 16:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:54

Aktive Zeit:

0.00:47:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	24:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.04	0.24	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.12	0.75	20:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	27:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	21:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.28	1.66	36:09	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:54	0.05	1.64	36:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

06:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2020	16.46	03:39
31.07.2024	5.68	10:33
20.04.2024	5.56	10:48
16.04.2024	5.49	10:56
10.05.2024	5.48	10:57
08.10.2017	5.32	11:17
11.07.2024	5.30	11:19
19.04.2024	5.28	11:22
Dieses Training	2.02	29:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:01:18	0.10	300	0
2	00:16	0.00:02:38	0.18	299	0
3	00:16	0.00:05:17	0.40	302	0
4	23:03	0.00:06:48	0.48	309	0
5	00:11	0.00:30:41	0.54	309	0
6	00:17	0.00:33:59	0.80	322	0
7	00:17	0.00:35:24	0.85	324	0
8	00:18	0.00:37:41	0.98	334	0
9	00:12	0.00:38:33	1.02	321	0
10	00:09	0.00:40:38	1.18	311	0
11	01:01	0.00:47:03	1.69	309	0
12	00:18	0.00:51:07	1.94	305	0
13	00:18	0.00:55:48	2.32	310	0
14	00:25	0.01:01:30	2.74	314	0
15	00:07	0.01:02:11	2.76	312	0
16	00:28	0.01:05:35	3.01	296	0
17	00:25	0.01:08:02	3.18	303	0
18	00:18	0.01:08:31	3.20	304	0
19	34:20	0.01:12:12	3.43	302	0
20	01:12	0.01:50:34	3.72	302	0
∑	04:07