Run.GPS Community Server - nahe Grüfflingen (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PrincessZelda

Sportart:

Wandern

Ort:

Grüfflingen (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	45:29	2.64	22:44	35	37	0	0	0
2.00	2.00	24:58	4.81	12:29	41	12	0	0	0
4.00	2.00	24:38	4.87	12:19	65	57	0	0	0
6.00	2.00	26:14	4.57	13:07	24	92	0	0	0
8.00	2.00	29:51	4.02	14:56	61	18	0	0	0
10.00	2.00	26:12	4.58	13:06	30	48	0	0	0
12.00	0.68	09:04	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2018 11:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:30

Aktive Zeit:

0.02:41:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.44	4.32	13:54	10	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.77	12:34	38	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.68	12:48	63	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	11	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.75	16:01	31	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	50	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.49	4.48	13:23	18	34	0	0	0
0.03:00:00	06:30	0.47	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

09:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2018	4.29	13:59
Dieses Training	4.08	14:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:05:05	0.33	547	0
2	00:25	0.00:11:46	0.76	542	0
3	00:26	0.00:12:34	0.78	542	0
4	05:37	0.00:13:25	0.81	542	0
5	00:06	0.00:29:59	1.69	536	0
6	00:12	0.00:35:17	1.69	525	0
7	00:09	0.00:35:33	1.70	526	0
8	11:26	0.00:36:02	1.72	528	0
9	00:18	0.00:47:31	1.74	534	0
10	00:18	0.01:06:43	3.32	548	0
11	00:20	0.01:07:58	3.39	532	0
12	00:47	0.01:43:12	6.20	507	0
13	00:34	0.02:11:08	8.34	556	0
14	01:01	0.02:13:36	8.47	556	0
15	01:38	0.02:15:27	8.53	552	0
16	00:19	0.02:59:20	11.76	547	0
17	00:23	0.03:11:19	12.68	536	0
∑	24:24