Run.GPS Community Server - nahe Grüfflingen (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PrincessZelda

Sportart:

Wandern

Ort:

Grüfflingen (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:56	4.46	13:28	42	33	0	0	0
2.00	2.00	28:05	4.27	14:03	33	42	0	0	0
4.00	2.00	28:05	4.27	14:03	53	33	0	0	0
6.00	2.00	27:48	4.32	13:54	83	19	0	0	0
8.00	2.00	30:17	3.96	15:09	5	52	0	0	0
10.00	2.00	27:12	4.41	13:36	27	49	0	0	0
12.00	0.67	08:47	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2018 15:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:57:14

Aktive Zeit:

0.02:44:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	26	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.58	13:07	40	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.23	14:10	8	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	49	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.48	13:24	32	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.76	15:58	56	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.43	4.28	14:02	10	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.12	14:33	4	52	0	0	0
0.02:40:00	17:14	1.35	4.72	12:43	43	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.29	13:59
31.07.2018	4.08	14:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

806 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

256

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:31	0.08	533	0
2	00:22	0.00:31:23	2.37	547	0
3	00:32	0.00:37:29	2.84	539	0
4	00:44	0.00:47:51	3.57	521	0
5	00:33	0.00:53:12	3.90	541	0
6	00:18	0.01:09:34	5.19	551	0
7	02:06	0.01:14:01	5.53	531	0
8	00:24	0.01:18:17	5.68	539	0
9	00:28	0.01:19:11	5.72	541	0
10	00:57	0.01:27:23	6.33	519	0
11	00:38	0.01:35:42	6.92	521	0
12	00:29	0.01:44:42	7.57	484	0
13	00:25	0.01:47:38	7.76	483	0
14	01:47	0.01:55:58	8.35	477	0
15	00:25	0.02:02:29	8.66	489	0
16	00:05	0.02:15:31	9.57	513	0
17	00:05	0.02:15:37	9.57	512	0
18	00:07	0.02:32:49	10.84	562	0
19	00:09	0.02:34:04	10.91	564	0
20	00:28	0.02:37:05	11.11	567	0
∑	11:49